Ben jij klaar voor

een nieuwe start?

Word meer jezelf. Geen excuses meer. Ze halen je onderuit en houden je tegen.

Life-coaching

Door bewustwording en zelfinzicht leer je inzicht te krijgen in eigen gedragingen en de effectiviteit hiervan.

Wat zijn jouw persoonlijke ontwikkelpunten?

  • Meer zelfvertrouwen?
  • Assertiever zijn?
  • Angst overwinnen?
  • Positiever zelfbeeld?
  • Meer orde en rust?
  • Meer werk/privé balans?
  • Minder stress ervaren?
  • Leren omgaan met emoties?

Vanuit zelfinzicht en bewustwording stress situaties voorkomen en leren er mee om te gaan. Meer balans in je leven en werk. Keuzes leren maken op basis van wat goed is voor je eigen gezondheid. Zelf weer aan het roer staan van je leven. Hoe fijn is dat!

Stress/burnout coaching

Je hebt vele ballen hoog te houden, er zitten maar 24 uur in een dag en tijd voor ontspanning gun je jezelf nauwlijks. Het langdurig ervaren van stress is één van de oorzaken die tot een burnout leiden.

Perfectionisme, ‘please’ gedrag, moeite hebben met je grenzen aan te geven, angst om niet goed genoeg gevonden te worden, hoog verantwoordelijkheidsgevoel, allerlei oorzaken die mede tot een burnout kunnen leiden.

Je lichaam en geest vertellen je dat het genoeg is en houden er soms letterlijk mee op.

Het is tijd voor rust, voor balans. Wellicht ben jij je er (nog) niet van bewust maar je bent niet voor niets overspannen, burnout.

Bewustwording, zelfinzicht, keuzes maken en manieren bedenken die je gezondheid ten goede komen. Door het voorkomen van stressvolle situaties en te leren hoe hiermee om te gaan zal je rust en balans in je leven/werk gaan ervaren.

 

Leiderschapscoaching 

Het lijkt wel of je alles alleen moet doen en zo probeer je alle ballen hoog te houden. In plaats van dat je je werk als een uitdaging ziet en plezier hebt in wat je doet, ervaar je op dit moment veel te veel stress. De communicatie loopt stroef, er is weinig collegialiteit en er blijft te veel werk liggen.

  • Inzicht in eigen denken en handelen
  • In kaart brengen van drijfveren, kwaliteiten en valkuilen
  • Verlagen van werkdruk
  • Effectief communiceren
  • Motiveren en stimuleren
  • Omgaan met conflictsituaties

Meer onderling begrip, respect en een open houding zorgen voor verbinding en betrokkenheid. Mensen laten zich voornamelijk leiden door de manier waarop ze behandeld worden. Tevens heeft ieder van ons zo zijn eigen unieke eigenschappen. Aansluiting vinden vraagt dan ook om mensgericht en authentiek leiderschap. Niet alleen omdat je met minder moeite meer kunt bereiken maar vooral omdat het natuurlijk voor je voelt.

Mijn aanpak is eerst te werken aan je binnenkant, je grondhouding alvorens manieren te hanteren die je invloedsfeer vergroten. Door het toepassen van een gefaseerde aanpak aan de slag met jouw persoonlijke leiderschapsvaardigheden.

 

Zowel Coaching als Hypnotherapie helpen je om inzichten te verkrijgen.

Bij Hypnotherapie gaan we veelal terug naar de oorsprong, naar daar waar het ongewenste gevoel/gedrag is ontstaan. Met alleen coaching is dit vaak lastiger op te sporen omdat we met alleen ons bewuste denken daar lang niet altijd bij kunnen komen.

Omdat ieder persoon uniek is met eigen wensen en voorkeuren is geen enkel traject gelijk.

Neem gerust eens GRATIS en VRIJBLIJVEND contact op voor meer informatie, een intake- of kennismakingsgesprek.

Facebook
Facebook
Instagram